Életmód hírek

Nyelvtisztítás: ezért javasolják napi kétszer a szakértők
Életmód
RTL-46 perce
Nyelvtisztítás: ezért javasolják napi kétszer a szakértők

A nyelvtisztítás sokaknál kimarad a napi rutinból, pedig az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy figyeld a tested jelzéseit. Mutatjuk, mit árul el a nyelved állapota és hányszor érdemes tisztítani.

Egy desszert, amit este is fogyaszthatsz: Ez a krémes gyümölcs-csokoládé kombináció 2 perc alatt elkészül, és egy gramm lisztet sem tartalmaz.
Életmód
Kiskegyed-39 perce
Egy desszert, amit este is fogyaszthatsz: Ez a krémes gyümölcs-csokoládé kombináció 2 perc alatt elkészül, és egy gramm lisztet sem tartalmaz.

Este rád tör az édesség utáni vágy, de nem szeretnél nehéz süteményt enni lefekvés előtt? Jó hír: létezik egy villámgyors, természetes alapanyagokból készülő krémes desszert, amelyhez sem liszt, sem hozzáadott cukor nem szükséges – mégis igazi csokoládés élményt ad.

Különös dolgot árul el a személyiségedről, ha nem ágyazol be reggel
Életmód
Kiskegyed-19 perce
Különös dolgot árul el a személyiségedről, ha nem ágyazol be reggel

Bár apróságnak tűnik, de valójában szokatlanul szimbolikus jelentőséggel bír. Te be szoktál ágyazni reggel? Egyesek szerint, aki minden reggel beágyaz az rendszerető és magas önkontrollal bír. Mások azon a véleményen vannak, hogy a beágyazás nem sokat nyom a latban. Ahol valaki fegyelmet és rendszeretést lát, ott mások csak egy takarót, amit később úgyis "összekuszálnak".

Ebből a szokásból rögtön látszik, mennyire vagy érzelmileg intelligens
Életmód
Blikkruzs-19 perce
Ebből a szokásból rögtön látszik, mennyire vagy érzelmileg intelligens

Nem mindig a leghangosabb vagy a legmagabiztosabb ember a legérettebb érzelmileg. Vannak apró jelek, amelyek sokkal többet elárulnak valakiről, és ezek a mindennapokban, a kapcsolatokban és a saját érzések kezelésében is megmutatkoznak.

Itt a vágyfokozó ételek listája – finomak és növelhetik a libidót
Életmód
Blikk-16 perce
Itt a vágyfokozó ételek listája – finomak és növelhetik a libidót

Az afrodiziákum olyan anyag, amely állítólag növeli a libidót, és serkentő hatással van a szexuális vágyra, élvezetre és akár a nemi szervekre is. Ilyen kiváltók lehetnek növények, élelmiszerek vagy különböző hormonok.

Szeretetteljes érintés vagy tolakodás? Ezt az 5 részt a kutyán jobb, ha nem simogatod meg először
Életmód
Kiskegyed13 perce
Szeretetteljes érintés vagy tolakodás? Ezt az 5 részt a kutyán jobb, ha nem simogatod meg először

A legtöbb ember ösztönösen a kutya feje felé nyúl, ha egy kedves négylábúval találkozik, ám ami számunkra barátságos gesztus, az az állat számára fenyegető vagy kellemetlen is lehet. A kutyák testbeszéde rendkívül kifinomult, ezért egyáltalán nem mindegy, hol és hogyan érünk hozzájuk, ha valódi bizalmat szeretnénk kiépíteni a kedvencünkkel vagy egy idegen ebbel.

Árháború indul a fogyasztóinjekcióknál: generikus szemaglutid árasztja el Indiát
Életmód
RTL13 perce
Árháború indul a fogyasztóinjekcióknál: generikus szemaglutid árasztja el Indiát

Indiában megjelentek az első szemaglutid-generikumok, miután lejárt a Novo Nordisk szabadalmi védettsége. Egyes készítmények már jóval olcsóbbak, ami átrendezheti a gyorsan növekvő GLP‑1 piacot. Közben a Novo árcsökkentéssel próbálja megtartani az előnyét.

Tisztítja a májat, de nem mindenkinek jó: erre figyelj, ha retket eszel
Életmód
Kiskegyed41 perce
Tisztítja a májat, de nem mindenkinek jó: erre figyelj, ha retket eszel

A retek sokak kedvence tavasszal, és nem véletlen: friss, ropogós és tele van hasznos tápanyagokkal.

Lehet, hogy az alvásod előbb szól, mint a tünetek: így mérik az „agyéletkort”
Életmód
RTL43 perce
Lehet, hogy az alvásod előbb szól, mint a tünetek: így mérik az „agyéletkort”

Az alvás közben mért agyi elektromos aktivitás (EEG) alapján a kutatók „agyéletkort” számoltak, ami összefügghet a későbbi demenciakockázattal. A vizsgálat szerint ha az így becsült agyéletkor meghaladja a valódi életkort, a rizikó érdemben emelkedhet. A módszer előnye, hogy nem invazív, és akár a jövőben szélesebb körben is használható lehet kockázatbecslésre.

A szakértő figyelmeztet: ez a szokás csendben rombolja az önbizalmad – és szinte mindenki csinálja!
Életmód
Blikkruzs1 órája
A szakértő figyelmeztet: ez a szokás csendben rombolja az önbizalmad – és szinte mindenki csinálja!

Több pénz, több siker, boldogabb kapcsolat, izgalmasabb élet…

Kozmikus lottóötös: ennek a 4 kínai csillagjegynek áprilisban minden az ölébe hullik
Életmód
Kiskegyed1 órája
Kozmikus lottóötös: ennek a 4 kínai csillagjegynek áprilisban minden az ölébe hullik

Bár a naptári tavasz már beköszöntött, a kínai asztrológia szerint az igazi energetikai áttörés csak most, 2026 áprilisában veszi kezdetét. A Tüzes Ló évének dinamizmusa ebben a hónapban éri el az első csúcspontját, ami négy különleges jegy számára sorsfordító szerencsét és váratlan gazdagságot ígér.

Nem a tükörtojás, és nem is a kukoricapehely – ez a legtökéletesebb reggeli 60 felett
Életmód
Kiskegyed1 órája
Nem a tükörtojás, és nem is a kukoricapehely – ez a legtökéletesebb reggeli 60 felett

Ahogy telik az idő, a szervezet igényei is változnak. 60 felett különösen fontos, hogy a az első étkezés ne csak ízletes, de egészséges, jól emészthető és a hátralévő napra kellő energiát adó legyen. Íme néhány tipp és receptötlet, amelyek segítenek, hogy fittebben és frissebben kezd a napot.

Tudta? Ezért szereti a cicája, ha a füle mögött simogatja
Életmód
Blikk1 órája
Tudta? Ezért szereti a cicája, ha a füle mögött simogatja

Az ön cicája is szereti, ha a füle mögött simogatja? Nem véletlen. A fül mögötti bőr érzékeny idegvégződések hálózatát rejti, amelyek jelek tucatjait küldi a négylábú agyának. Ha megérinti a megfelelő helyet, a macska valami hasonlót tapasztal, mint az ember, amikor felszabadul benne a feszültség, vagy egy hosszú nap után végre kitisztulnak a gondolatai. De figyelni kell, mert, ha erősen vagy túl gyorsan nyomkodjuk azt a pontot, az agressziót válthat ki.

A főtt tojás héja egy mozdulattal lejön – csak ezt az egy dolgot add a vízhez
Életmód
Kiskegyed1 órája
A főtt tojás héja egy mozdulattal lejön – csak ezt az egy dolgot add a vízhez

Ismerős az a bosszantó helyzet, amikor a főtt tojás héja apró darabokban jön le, és közben a fehérjét is szétszakítod? Van egy egyszerű trükk, amivel ezt szinte teljesen elkerülheted.

Miért ébredünk rémülten hajnalban? Okok, amikről kevesen beszélnek
Életmód
Kiskegyed1 órája
Miért ébredünk rémülten hajnalban? Okok, amikről kevesen beszélnek

Ébredt már pánikkal és nehéz légzéssel hajnalban? A néphagyományok szerint ez egy szerettünk nyugtalanságát jelzi, míg a tudomány a stressz és a hormonális egyensúly felborulásával magyarázza.

Hetente hány percet kell edzened, hogy valóban fogyj? Az edző válaszol
Életmód
Kiskegyed2 órája
Hetente hány percet kell edzened, hogy valóban fogyj? Az edző válaszol

Sokan azt gondolják, hogy a fogyáshoz rengeteget kell edzeni – akár minden nap órákon át. Pedig a valóság ennél sokkal egyszerűbb (és megnyugtatóbb).

Böjt alatt sem kell lemondani a kedvencekről: 3 húsmentes receptötlet
Életmód
RTL2 órája
Böjt alatt sem kell lemondani a kedvencekről: 3 húsmentes receptötlet

A böjti időszak sokak számára lemondással jár, pedig a magyar konyha bőven kínál olyan fogásokat, amelyek hús nélkül is laktatóak és ízletesek. A titok a jól megválasztott alapanyagokban és a megszokott ízek újragondolásában rejlik.

Választás 2026: így szavazol helyesen – a borítékról sokan rosszul tudják
Életmód
Kiskegyed2 órája
Választás 2026: így szavazol helyesen – a borítékról sokan rosszul tudják

Sokan azt hiszik, hogy a szavazás bonyolult folyamat, pedig valójában egyszerű – néhány fontos szabályt azonban érdemes pontosan ismerni, különösen a boríték használatát.

Ne dobd ki a krumpli csíráját – meglepő, de hasznos lehet
Életmód
Kiskegyed3 órája
Ne dobd ki a krumpli csíráját – meglepő, de hasznos lehet

A legtöbben, amikor meglátják a kicsírázott burgonyát, azonnal kidobják – vagy legalábbis letörik róla a csírákat.

Derékfájás planknél? Valószínűleg nem az idővel van a baj
Életmód
RTL3 órája
Derékfájás planknél? Valószínűleg nem az idővel van a baj

A plank az egyik legegyszerűbbnek tűnő, mégis rendkívül hatékony saját testsúlyos gyakorlat. Erősíti a törzsizmokat, javítja a tartást, és akár napi néhány perc alatt is látványos eredményt hozhat. De vajon mennyi ideig érdemes kitartani a pózt? A válasz nem mindenkinek ugyanaz, az életkor is számít.